Non sono grassa ma nemmeno troppo magra ed ormai da tempo vorrei mettermi a dieta. Il problema è che non riesco mai a mantenerne una stabile, sgaro sempre e alla fine la rimando. Qualcuno mi può dar dei consigli su come mantenerla? #dieta #aiuto #datemi-un-consiglio

15/04/2019 alle 16:23
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8 commenti

@CassiusClay

6 anni fa

Fregatene della dieta. Fai attività fisica senza mangiare troppo, e in capo a un mesetto vedi già risultati

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@Chikae

6 anni fa

Devi essere ambiziosa

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@eliminato

6 anni fa

Non tenere in casa ciò che è al di fuori della dieta

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@TheNightmare

6 anni fa

Bho, secondo me se non sei sovrappeso non hai bisogno di dimagrire, ma se non ti piaci vedi tu. L'importante è che stai e starai bene. Prova a consultare un dietologo oppure prova ad iscriverti in una palestra..

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@Lajjjjj

6 anni fa

L importante è abbiguarsi e cominciare con una dieta non troppo rígida e cerca di mangiare tutta tranne il cibo spazzatura riduci i carboidrati e cerca gli abbinamenti giusti per non farti avere il senso di fame per esempio io abbino sempre L insalata con lo stracchino o una banana con il latte

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