ogni sera faccio 50 squat, secondo voi in un mese avrò un bel culo? #culo
05/03/2019 alle 19:32
5 commenti
@Smarrito
6 anni fa
Il punto non è ripetere l'esercizio, se per te quei 50 oramai sono una passeggiata, devi man mano incrementarli altrimenti i risultati si fermeranno a quello a cui sei ora, sul fisico devi puntare sempre in alto
+3 punti
@Cheshirecat
6 anni fa
Si ma se vuoi risultati in un mese penso che tu ne debba fare anche qualcuno in più magari sparso nella giornata
0 punti