Esercizi per aumentare i glutei? #esercizio-fisico #culo
04/12/2018 alle 23:51
Esercizi per aumentare i glutei? #esercizio-fisico #culo
@Disastrosa
6 anni fa
Affondi, squart, sumo squat. Poi ci sono quelli con le ginocchia appoggiate per terra e gli slanci laterali e posteriori una gamba alla volta.