Raga come si fa ad avere la pancia piatta?? Vado già dalla nutrizionista, quindi consigliate esercizi. Faccio 45/60 minuti al giorno total body anche cardio (10/15 minuti) ma mi concentro sulla pancia. Credo che sia anche un po’ gonfiore. Come capisco se è grasso o gonfiore? Il girovita è 75. La mattina è quasi piatta poi bevo o mangio e diventa sporgente ma dura non flaccida. Esercizi da fare??? #aiuto
01/04/2020 alle 18:12
