Soffro di ansia e depressione. Non vedo i miei amici da febbraio perché ogni volta che devo uscire sto male. Un mese fa ho cambiato terapia e sono peggiorata, infatti non mangio più di 600/700 kcal al giorno. Ho appena avuto un attacco di panico e mi sono fatta una specie di discorso motivazionale. Sto peggio perché sto andando ad attaccare le mie paure e una volta finita questa fase starò bene #ansia #depressione
@Ddde
5 anni fa
Io anche quando devo uscire sto male, non per depressione, però mi sforzo e resisto pur di stare con qualcuno con cui parlare e ridere.Oltre a questo ti dico anche che se vuoi chiacchierare, sfogarti o robe simili, puoi contare su di me, anche se dovresti contare di più sui tuoi amici❤️
@Abysm
5 anni fa
Cambia terapia/terapeuta. A volte alcuni non sono bravi/funzionali e bisogna trovare cosa serve a te. Ti consiglierei di fare un giro sul sito "Jungitalia" che consigliano vari terapeuti competenti