Vi chiedo un consiglio. Non sto molto bene con il mio corpo e vorrei perdere quei due chiletti in più che ho. Faccio sport frequentemente eppure ho sempre quella pancetta che mi dà fastidio. Mi sono accorta che mangio molto fuori pasto, io vorrei cercare di ridurre questi spuntini ma ogni volta ho fame e non resisto. Quindi mi chiedevo se aveste dei consigli per me :)

20/04/2022 alle 21:49
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9 commenti

@ragazzo_serio_

3 anni fa

Sostituisci gli spuntini fuoriprogramma con frutta e verdura.

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@Hayling

3 anni fa

o metti un lucchetto a clessidra al frigor si lo so idea stupida però iin verità lo fanno in tanti... o se no cerca di non comprare cose come merendine ma più frutta e più verdura

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@Dark_Soul94

3 anni fa

Io ingannavo la fame bevendo, ma a te è una condizione mentale, non ci sono consigli che ti possiamo dare, devi essere forte psicologicamente.e

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