ho smesso di allenarmi dopo quasi 3 settimane di allenamento. non vedo risultati. allenavo addominali principalmente con i video di pamela reif ma non vedevo progressi. facevo la dieta, e comunque non diminuivo di peso. peso 74 e vorrei arrivare a 62. tutte le volte che arrivò a 73kg risalgo a 74. stamani mi sono pesata: 74.6kg. mi sono arresa. invece di diminuire continuo a salire.
29/07/2021 alle 11:18
