Ragazza di 16 anni

Il normale fabbisogno calorico giornaliero per me sarebbe 1440-1500 kcal (se intendo dimagrire) e contando che stasera mangio la pizza con le calorie che ho preso e perso avrò 1004 kcal circa oggi. Ma ovviamente non dimagrisco per i grassi che ha la pizza. Esistono esercizi per far bruciare i grassi? #nonrinuncioallapizza #ask