Ragazzi ho un problema, non riesco a mettere su un po' di ciccia, mangio parecchio ma i risultati non si notano. Sono andato dal dottore per qualche soluzione e mi dice "meglio magro che grasso". Io voglio anche la ciccia, così poi la trasformo in massa muscolare. Please qualche consiglio per "ingrassare'' #help
@Lilplug
6 anni fa
O vai da un nutrizionista,o aspetti qualche anno in modo che il metabolismo vada a rilento
@Cheschifolavita
6 anni fa
Magia porzioni più grandi. Sono riuscita a far ingrassare e non di poco una mia amica che ne aveva bisogno non so se sentirmi un maiale o una brava persona
@eliminato
6 anni fa
Vorrei aiutarti, ma io stessa sono uno stecchino ambulante rip. Comunque credo che andare in palestra e sviluppare dei muscoli aiuti comunque a sembrare più grassi
@eliminato
6 anni fa
Se metti su grasso non lo farai diventare massa muscolare, è impossibile. Siccome devi prendere peso assumi tante proteine e vai in palestra, così ti si formerà massa muscolare e il peso aumenterà
@Hustleroses
6 anni fa
vorrei aiutarti ma non saprei veramente come, io faccio di tutto per dimagrire quindi non ho mai pensato a come ingrassare
@Fros
6 anni fa
anch'io ho questo problema, anzi molti ce l'hanno, è una determinata condizione fisica chiamata ectomorfia. per questo anche se fai molti esercizi o mangi molto ti sembra che non avvenga nessun cambiamento. non ti preoccupare non è una cosa rara, devi solo cercare di fare degli allenamenti adatti alla tua condizioneP.s. mangiare di più è inutile