Il mio problema con l'autostima deriva soprattutto dal fatto che sono in sovrappeso...il problema è che mi piace troppo mangiare e penso che sia uno dei piaceri più grandi della vita. Ho provato tanti sport ma ho sempre smesso, non riesco ad avere la carica adatta, non sono continuo, non so che fare... #sovrappeso #cibo #autostima #sport #aiutatemi
@eliminato
6 anni fa
Non devi smettere,se davvero vuoi dimagrire devi avere la forza di volontà
@Bombo1894
6 anni fa
Concordo ,io sono arrivata al punto di iniziare a giocare per vedere se smettevo di mangiare . si può adorate il cibo ma trovare anche un modo perangiarlo meno .
@eliminato
6 anni fa
Anche io adoro cibi grassi e dolci. Il rimedio è la costanza e la riduzione dapprima dei cibi "cattivi". Poi cammina tanto che aiuta e elimina le bevande gassate. Quelle sono le peggiori.Un bel sorriso e costanza! ???
@eliminato
6 anni fa
Prova a parlare con un nutrizionista o con un dietologo che ti propongano un piano alimentare vario e adeguato al tuo fabbisogno, e inizia a fare sport. Mangiare sano non significa privazione, ma mangiare in modo equilibrato, siprattutto in quantità. Lo sport è l'unico modo per perdere peso senza fare la fame, ed è quello migliore.
