Ho i fianchi a violino e le culotte de cheval. Vado in palestra 4 volte a settimana mangio sano e senza carne/affettati.. Ma non scendo li... Peso 55kg e sono 1.67... Che cavolo... Mi date dei consigli??? #palestra
10/09/2019 alle 20:08
38 commenti
@eliminato
5 anni fa
La carne mangiala, petto di pollo, è una carne molto magra, magrissima, ed è ricca di proteine
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@eliminato
5 anni fa
La carne la devi mangiare per un minimo Ciccia... sennò il metabolismo non ha la "forza" di andare avanti, pure i panda e i bradipi mangiano solo vegetariano e guardali come stanno...
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@eliminato
5 anni fa
Non togliere la carne, togli il pane e la pasta. E invece di mangiare la carne di manzo/maiale mangia il pollo o le uova. Togli anche gli alcolici (se li prendi) e fai sport, se riesci. (Questa non è solo una dieta, è uno stile di vita). E ogni tanto una fetta di torta prendila, che te la meriti.
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