A volte penso che potreì diventare vegetariana, mangio la carne solo una volta alla settimana e non mi fa impazzire, potreì eliminarla del tutto se volessi, ma poi dovrei prendere qualche integratore? #ask
24/09/2019 alle 12:52
8 commenti
@JamesBondage
5 anni fa
Io sono stato vegetariano per diverso tempo, ma sono stato seguito da un nutrizionista. Ti consiglio di fare altrettanto e di non improvvisare. Con quella vegetariana in genere non è necessario integrare. Discorso diverso per quella vegan.
+1 punto
@ottimismopessimo
5 anni fa
no, al massimo la b12 che però è già integrata in molti alimenti vegetariani quindi nada
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@eliminato
5 anni fa
Non credo, ci sono cibi per "sostituire" la carne. Poi hai detto che già la mangi poco, hai mai preso qualcosa per integrare il poco consumo di carne?
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@eliminato
5 anni fa
MAI IMPROVVISARE DIETE VEGANE/VEGETARIANE. Comunque di base no, non dovresti averne bisogno.???
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