Ho un problema. Vado in palestra alle 4 e finisco alle 5 e mezza, dopo prendo le proteine e dopo mezz'ora ceno, ma poi la notte non prendo sonno. Che devo fare? #palestra #allenamento #workout
29/02/2020 alle 08:17
3 commenti
@gabriele2002
5 anni fa
Stancarti un pò, oppure fai una doccia fredda, anche io soffrivo di questa cosa. Le seguenti cose che ti ho elencato mi hanno aiutato molto
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