Soffro del disturbo ossessivo compulsivo e io prima di posare il telefono guardo tante volte se ho messo qualcosa per sbaglio sullo stato di WhatsApp o su Instagram: vado su WhatsApp/Instagram, guardo se ho messo qualcosa per sbaglio, chiudo WhatsApp/Instagram e poi rifaccio la stessa cosa per minuti. Vado in tilt o "impazzisco" se non lo faccio, non so più se è solo quel disturbo, consigli?
21/03/2021 alle 22:55
15 commenti
@La_mamma_Jo
4 anni fa
Conosci altre persone con questo disturbo? Magari loro conoscono tecniche per contrastare le ossessioni. Ps fai un respiro profondo hai già controllato non serve farlo di nuovo
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