Voglio tonificare il mio fisico e levare poca pancetta, basta attività fisica o devo seguire anche una dieta?

02/05/2021 alle 21:51
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11 commenti

@AMYL

4 anni fa

Dipende come mangi

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@Hoyt

4 anni fa

il fisico lo si fa partendo dalla tavola, quindi sì, una dieta appropriata serve.

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@Anakyn

4 anni fa

Fa il 40% allenamento e il 60% dieta, se non di più

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@Pipp0_

4 anni fa

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