Per chi fa palestra... che dieta seguite? #palestra
08/09/2020 alle 19:50
3 commenti
@CAZZOGUARDIH
4 anni fa
Una dieta che ho recuperato dal mio libro di motoria di seconda media: Tè verde con limone e miele e frutta a colazione, carboidrati complessi integrali a pranzo, Verdure o carni bianche a cena. E ovviamente due litri d'acqua al giorno e tanto sport.
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