Raga ho bisogno del vostro aiuto, mi servirebbero consigli per smettere di contare le calorie di quello che mangio. Ho iniziato cambiando marca del cibo ma quando si parla di cose fresche è più complicato perché ormai ho memorizzato tutti i numeri e non riesco a smettere di pensarci. Risposte serie vi pregooo è da mesi che mi sento oppressa dalle calorie e dalla paura di ingrassare.

15/04/2021 alle 15:29
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6 commenti

@Virgo

4 anni fa

Più che smettere di contare le calorie, dovresti vivere ciò in modo più sano, cambiando la tua mentalità in merito

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@omori

4 anni fa

prova a comprare cibi di cui non sai le calorie e forzati a non guardare l’etichetta

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@pepsicologo

4 anni fa

Usa dei contenitori di plastica, tipo barattolo e butta subito l'etichetta.

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@Iaseto

4 anni fa

Psicologo

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