Qual è il peso perfetto per una persona alta poco più di 1,80 #ask
09/09/2020 alle 20:50
5 commenti
@Gabriluk05
4 anni fa
In media un perso tra i 75 e gli 85, ma la cosa che conta è la percentuale di massa grassa, si misura con un apposito apparecchio (il body fat monitor)E per essere giusto deve stare intorno al 20% poi per gli atleti e chi desidera un corpo più scolpito si può anche scendere ma insieme a questo calo deve esserci un aumento di peso
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