Ragazzo di 16 anni

E nulla.in 10minuti ho mangiato 3jkcal. Una tavola di arachidi caramellate da 2mila jkcal. E dire che sto a dieta e mi alleno ogni giorno per 20minuti da una settimana e avrò perso circa un kilo. Perché non mi sono fermato... Come riesco a smaltire tutte quelle jckal? Sono strapieno e in colpa... #dieta