Domani mattina vorrei andare correre (vado presto così non muoio di caldo e c'è meno gente). Meglio corsetta lenta o scatti veloci, vorrei perdere peso qualcuno se ne intende?
28/07/2022 alle 01:19
3 commenti
@Poeta
2 anni fa
Più corri velocemente più fatica fai e più bruci calorie. Io farei una via di mezzo, fai una bella corsa a velocità medio/alta finché non crepi
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@MrShadow
2 anni fa
Inzia cammiando e poi corsa lenta e come senti fatica torna a camminare...se non sei allenato non puoi iniziare facendo chissà cosa...rischi solo di farti male
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