Domani dovrò fare il test di cooper, e dio se lo odio. Voi avete qualche consiglio per non sputare i polmoni a metà del tempo?
24/10/2021 alle 20:12
8 commenti
@Only_Petauro
3 anni fa
Non parlare mentre corri, ispira dal naso e espira dalla bocca, idratati ma non troppo, fai una colazione/ merenda leggera
+1 punto
@Okeysonostrana
3 anni fa
Parti piano e aumenta verso la fine, inspira dal naso ed espira dalla bocca, anche se ti fa fare più fatica durerai più a lungo e niente, buona fortuna!
0 punti