ma le persone sottopeso per ripendere il peso devono mangiare di più di quanto dovrebbero o mangiare regolarmente basta per prenderlo? perché io ora mangio poco e sottopeso e ho paura di ingrassare se mangio normalmente (sono anoressico comunque)
@mr_meeseeks
3 anni fa
Sarebbe meglio farsi prescrivere una dieta, ma mangiando "normalmente" riprendi solo quello che hai perso
@Aceofspade
3 anni fa
Nei profili di ricovero dicono che bisognerebbe mangiare 2500cal al giorno, ma credo sia per riprendere peso in fretta. Per farlo lentamente bastano anche solo 200 in più al tuo TDEE
