11 commenti
@moemiti
4 anni fa
segui su insta davidefitcoach posta dei circuiti da fare quotidianamente molto utili che ti fanno bruciare anche 500 calorie
0 punti
@Sue20
4 anni fa
plank, tutte le robe che hanno 'russian' nel nome.. fanno morire ma aiutano, corsa, crunch, affondi, up-and-down plank, e fai taaaaanto riscaldamento e strenching altrimenti mi muori.. poi comunque dipende sempre da cosa vuoi fare
0 punti