Quanto tempo ci metto a rassodare i glutei? contando che non ho cellulite, sono appena sviluppata, faccio allenamento abbastanza pesante ogni giorno e non mangio robe fritte/salate o troppo grasse. Ringrazio già chi mi risponderà, perfavore risposte serie. #domanda #grazie

30/05/2020 alle 09:30
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7 commenti

@Idontknowhow2read

5 anni fa

Mangia molte proteine, e allenati con dei carichi

+1 punto

@eliminato

5 anni fa

Dipende dalla genetica, e devi assicurarti di allenarti bene. Comunque otterrai i primi risultati già dopo 1 mese se fai tutto bene

+1 punto

@Giorgiogow

5 anni fa

Quali esercizi fai?

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