Qualcuno che è riuscito a superare il binge eating?
28/02/2021 alle 21:36
6 commenti
@anonoma
4 anni fa
non penso si superera' mai totalmente, o meglio non scomparira' dalla tua vita totalmente, come ogni disturbo alimentare. Ma quello che mi ha aiutato e' stato smettere di vedere il cibo come una conquista oppure come una punizione. E soprattutto uscendo fuori da ogni dieta. Basta diete dove ti presupponi un traguardo.
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@tunztunztunzparaparatunz
3 anni fa
ho iniziato a cucinare dolci(e cose salate)light/fit.. non mi abbuffo da quasi un mese.. non so manco che minchia sono i giorni di sgarro. mangio dolci fit ogni giorno e sto bene come se avessi sgarrato
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