ma quanto ci vuole ad avere gli addominali non mangio quasi niente da giorni e mi allena diobo #addominali

30/01/2021 alle 11:12
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6 commenti

@Tiziaacaso720

4 anni fa

Ma vai a mangiare

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@magister_demens

4 anni fa

Non è questione di non mangiare, ma di mangiare bene

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@dada__

4 anni fa

Non funziona così infatti lol

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@ragazzodolce2

4 anni fa

Devi fare un rituale per averli

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@Enneacoda

4 anni fa

Se non mangi non ti vengono gli addominali

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@Anakyn

4 anni fa

Intanto devi mangiare il giusto, sennò i muscoli non crescono. Secondo: devi fare gli esercizi, ovviamente. Terzo, dipende da molti fattori: percentuale di grasso, genetica, struttura fisica. Non c'è un tempo standard

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