Sto provando ad allenarmi due volte al giorno ma è dura, tutto rispetto per gli atleti che lo fanno ogni giorno da anni #calisthenics
12/06/2020 alle 13:27
3 commenti
@BibiBlu
4 anni fa
Uh dai inizia piano... una volta al giorno va bene... e non saltare il giorno di riposo, minimo uno a settimana... chi si allena due volte al giorno lo fa a livelli molto alti di solito... altrimenti è inutile...
+1 punto