è da una settimana che non mangio cioccolato e mi muoio di fame con 800kal al giorno, non ho perso neanche un grammo. :D #vdm #sonograssa
24/03/2021 alle 23:42
18 commenti
@Personaaa
4 anni fa
In teoria 800 sono pochissime, una ragazza in media dovrebbe assumere 2100 Kcal al giorno, se vuoi dimagrire un po' in meno. Se diminuendo le calorie non riesci a saziarti puoi mangiare di più e fare esercizio fisico
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@Pizzaallananas
4 anni fa
Ti consiglio di andare da uno che se ne intende di queste cose, comunque il cioccolato (fondente) mangiato adeguatamente fa anche bene poi non so quello al latte
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