Vorrei perdere peso, sono un ciccione e me ne vergogno. Da domani inizio la dieta però i miei non vogliono cucinare a parte solo per me e mi obbligano a mangiare lo stesso loro...può andar bene secondo voi? #dieta
22/04/2020 alle 01:14
15 commenti
@eliminato
4 anni fa
Se non è il cibo più calorico del mondo certo, al massimo puoi prendere porzioni più piccole o cucinarti qualcosa.
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@op
4 anni fa
Mangiano normale, certo io evito cose dolci,bibite gassate ecc...
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@eliminato
4 anni fa
Mangia tante verdure, evita eccesso di carboidrati, stop a zucchero. Scenderai di peso velocemente
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@Longislandicethe
4 anni fa
Oltre la dieta guarda un po' anche l'esercizio fisico...non ti dico di iniziare a fare chissà cosa ma muovendoti un po' attivi il metabolismo, cosa importante non digiunare che è peggio, meglio fare pasti piccoli e frequenti ricordando che l'ideale sarebbero 5
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@Diciannove
2 anni fa
Sono più giovane di te e non ero troppo in sovrappeso e ci sono comunque riuscito nel giro di 1 anno/2 con una dieta improvvisata che era semplicemente cercare di mangiare il più sano possibile però scusa considerata la tua età non hai pensato di cucinarti da solo il cibo?
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