Secondo voi sono riuscito nel mio obbiettivo? Il mio obbiettivo era di non mangiare tantissimo (riuscivo a mangiarmi una pentola di qualsiasi cosa senza problemi, con un panino di contorno), quindi ho provato a digiunare (riesco a stare senza mangiare per 20 ore al massimo), e per riempirmi mi basta anche un singolo piatto di pasta. È normale? cioè, ho raggiunto il mio obbiettivo? #cibo
@Lapersonainnominata
4 anni fa
Se il tuo obiettivo era non mangiare tantissimo e stai digiunando, no. Non mangiare e mangiare poco sono cose diverse
@Ragazza125
4 anni fa
Devi mangiare le giuste calorie tutti i giorni.. Né troppe in meno né troppe in più altrimenti se sono in più lo stomaco ti si fa più grande e quindi avrai sempre la tendenza a magiare più del normale, se invece mangi troppo poco lo stomaco si rimpicciolirà ma poi riprendere peso sarà molto complicato perché dovrai mangiare più di quello che riesci
@Ragazza125
4 anni fa
Se stai a digiuno invece ingrassi perché il corpo fa uscire tutte le "scorte" di cibo che si é tenuto per tenerti in salute... Per dimagrire devi fare sport e mangiare le giuste calorie