quando sono agitata/stressata/sotto pressione mi gratto la testa con le unghie a togliere via la pelle e sono piena di croste, sembra che ho la forfora e non riesco a smettere perché non so come fare

14/09/2022 alle 06:55
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5 commenti

@Qualcuno3

2 anni fa

Ii che ho la forfora ma mi viene appunto per lo stress ?‍♂️

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@Ciauz

2 anni fa

Anche a me succede così. Mi dà fastidio ma non riesco a smettere

+1 punto

@psYchologist

2 anni fa

Ogni volta che ti viene da grattare fai un'altra cosa di piccolo conto. Tipo schioccare le dita o darti dei piccoli colpetti in testa. In questo modo psicologicamente smetterai di associare la grattata alla testa allo stress e inizierai a farlo con altre cose meno deleterie

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