Faccio il tapis roulant ogni giorno, mezz'ora, sono magra, mangio poco, ho la pancia piatta ma la parete inferiore è costantemente gonfia, come se avessi mangiato un casino #ask
27/03/2020 alle 14:38
Faccio il tapis roulant ogni giorno, mezz'ora, sono magra, mangio poco, ho la pancia piatta ma la parete inferiore è costantemente gonfia, come se avessi mangiato un casino #ask
@Parcival
5 anni fa
È gonfia perché alleni solo quella, fai ciclet quindi muovi sempre e solo la parte inferiore del corpo, di consiguenza quei muscoli si sviluppano di più e sono più grandi
@eliminato
5 anni fa
Correre soltanto ti serve a poco, svuoti i muscoli e perdi tono e forme, se non vuoi fare esercizi di miscelazione usa almeno quelli isometrici ed il full plank