quante calorie si bruciano con gli addominali? ho cercato in internet ma non spiega molto bene #calorie #ask #addominali
30/01/2021 alle 22:25
3 commenti
@Anonimia
4 anni fa
Molto poche. Se vuoi che si vedano, devi fare pesi e un po' di cardio, ma solo se accompagni la cosa con la giusta alimentazione. Oppure devi essere geneticamente benedetto, e allora ti basterà faticare la metà e potrai mangiare un po' come ti pare. Tieni presente che non a tutti si vedono allo stesso modo perché dipende da come sono conformati.
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