Vorrei iniziare prepugilistica ma sono un po’ “intimidita” da questo sport.. non so.. forse non mi sento all’altezza... #uff
15/09/2020 alle 18:40
5 commenti
@SpaceGamer
4 anni fa
Guarda io l ho cominciata da 2 settimane e principalmente farai un allenamento tipo squat, plank, addominali eccPoi ovviamente allenerai molto le spalle braccia e gambeAll inizio dopo l allenamento sarai distrutta ma poi ti ci abitui, circa ahahahaNon ne devi avere paura anzi
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@SpaceGamer
4 anni fa
No ovviamente cominci dall inizio e piano piano ti fai la resistenza in braccia e gambe non ti mandano subito a fare le cose piu “forti”
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