Come smettere di fumare e bere per colmare una mancanza affettiva?
@VitaDiMerd
2 anni fa
Facendo ciò tu stai ascoltando ciò che ti dice la tua mente, adesso tu devi iniziare a parlare con te stessa e dirti, vale la pena rovinarsi per un qualcosa che si può ottenere, oppure iniziare a cercarla? Non tutto è impossibile, certo, non sarà facile vero, ma rovinarsi per un qualcosa che puoi ottenere facilmente non ne vale la pena.
@Twinky_Favinky
2 anni fa
Cerca un terapista/gruppo di supporto e poi trova qualcosa di interessante da fare
@InsegretoAle
2 anni fa
Inizia col cercare di ridurre le quantità in modo da raggiungere più facilmente l'obiettivo zero, e poi per il resto te l'hanno già detto gli altri utenti (trovare interessi/hobby ai quali dedicarsi o se sei fortunata qualcuno che riesca a colmare la carenza d'affetto, una persona o eventualmente anche un animale domestico per iniziare)