Secondo voi è utile allenarsi a casa senza essere mai stati in palestra? #esercizio-fisico
15/06/2020 alle 19:45
6 commenti
@riize
4 anni fa
Devi avere una base di preparazione io dopo 3 anni di palestra ora la faccio a casa sapendo esercizi e ho attrezzatura adatta
+1 punto
@sinx
4 anni fa
Sono un personal trainer. Sicuramente è meglio di niente, ma la palestra ha i mezzi per fare una progressione sull'allenamento (e di conseguenza sul fisico) nettamente superiori. Allenarsi a casa può essere un ottimo trampolino di lancio! ;)
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