non so più come fare, non riesco a dormire più di 3/4 ore massimo e sono sempre stanca ma ogni volta che provo a dormire non ci riesco e non capisco il motivo perché comunque ho sonno ma non riesco proprio ad addormentarmi
15/04/2022 alle 19:10
3 commenti
@Ciaoscrivocose
3 anni fa
Prova a bere una camomilla ,o come ha suggerito un utente di prendere della melatonina
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@SignorGatto
3 anni fa
Io ti direi di ascoltare musica, sederti/sdraiarti/seduraiarti e riposare gli occhi, in genere io faccio così
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