Vorrei perdere 5 chili entro settembre, consigli? #help-pls
29/07/2020 alle 17:44
15 commenti
@anordinarygirl_
4 anni fa
Bevi Molto 10 minuti prima di ogni pasto così sarai già sazia e mangerai di meno, invece di mangiare tanto ma solo 2 volte al giorno mangia meno ma più volte al giorno. E non fare periodi (tipo quasi un giorno) senza mangiare perché poi quando mangerai qualcosa il corpo trasforma quelle sostanze nutritive in grassi
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