Vorrei poter mangiare pizza 3 volte al giorno ogni giorno senza subire conseguenze #pizza
27/11/2020 alle 19:34
8 commenti
@eliminato
4 anni fa
Per rimanere in linea devi mangiare una fonte di carboidrati e una fonte di proteine. Troppi carbo scatenano insulina e le proteine il glucagone che va in contrasto con quest'ultima. Quindi se mangi carbo + proteine non avrai più fame, dimagrirai e le tue prestazioni miglioreranno perché sarai più energico. Accompagna anche verdura che male non fa.
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