Quando non ho nulla da fare o sono in ansia mangio, mangio, mangio e continuo a mangiare, soprattutto dolci e merendine.. visto che non fa così tanto bene alla salute.. consigli per smetterla? #helpme
04/06/2020 alle 11:15
5 commenti
@Ilbuiooltrelasiepe
4 anni fa
Anche io sono una persona molto ansiosa..poi ho iniziato a imparare a controllare il respiro e ora quando ho ansia faccio un po di joga...ma credo vada bene fare ginnastica in generale perché rilassa molto...fidati
+1 punto
@LaMicky_2102
4 anni fa
mangia qualcosa che faccia bene. che so, carote in "stick", o anche peperoni - a me piacciono molto - oppure mele banane... non so ? (sono ironica ma neanche troppo)
+1 punto