Ogni volta che faccio sport, la sera o la notte quando dormo, mi vengono dei crampi fortissimi al polpaccio. Infatti mi risveglio tipo come uno zombie addolorato che si dimena. Si può prendere qualcosa per ridurli? Oppure devo fare meno sforzi quando faccio sport?

14/10/2022 alle 21:42
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4 commenti

@Diciannove

3 anni fa

Chiedi a qualcuno di farti un massaggio o fai stretching

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@Namskot

3 anni fa

Molto probabilmente non bevi abbastanza acqua

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