Oggi ho mangiato una brioche liscia, un succo di frutta, pasta con le vongole, un tegolino e un pezzetto di pane. E ovviamente acqua. Non riesco a capire se è troppo o troppo poco, non so contare calorie e quant'altro
13/10/2021 alle 21:20
6 commenti
@Ariel_
4 anni fa
Lascia stare le calorie ma piuttosto chiediti se sei sazia, se sì allora bel lavoro sorella, se è un no corri in cucina a mangiare
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@lilpeeppa
4 anni fa
Un po’ pochino, magari se ti sazi facilmente leva il tegolino e mangia qualcosa per cena
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