Faccio Calisthenics da 3 mesi e guardando un video degli street gorilla mi chiedevo se per avere muscoli devo per forza impasticcarmi e mangiare un sacco di polvere come fanno vedere loro #calisthenics
15/04/2020 alle 21:37
10 commenti
@etto30
5 anni fa
in teoria quello che tu dici inpasticcarsi di polvere sono integratori e proteine sane che ti aiutano a fare buoni esercizi per 2 ore di fila senza che dopo 30 minuti ti si stacchino le braccia, aiutano i muscoli
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