Raga ho i fianchi troppo larghi, che in base al mio fisico allungato sembrano sproporzionati. Che esercizi posso fare per avere delle spalle più grosse?

13/10/2022 alle 17:06
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@Deboroh

2 anni fa

:I

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@AltairAlAhad

2 anni fa

Nuoto e arti marziali (soprattutto boxe e ju jitsu)

+1 punto