Sono depresso da non so quanto tempo e questo mi sta creando molto problemi ora rispetto a prima che riuscivo a controllarmi...non mi prendo cura di me, di casa mia, il lavoro poi è diventato come un macigno, sono sul punto do mollare ogni cosa, tutto, non ce la faccio piu..la sera non vedo l ora di tornare a casa, l unico momento in cui mi sento meglio è quando sono rinchiuso in casa.
@Myshith
3 anni fa
Esci dalla tua bolla, cambia qualcosa nella tua vita, rendila interessante, dagli uno scopo. impegna la mente e sfrutta tutto il tempo che hai
@UnKnOwnnnnn
3 anni fa
Prova a crearti dei mini obiettivi giornalieri da seguire, ogni giorno un piccolo traguardo e vedrai che piano piano uscirai dal tunnel. Prova anche ad eliminare i pensieri negativi e a concentrarti solo sulle cose positive. Fidati che la vita è molto più bella e luminosa, basta che apri bene gli occhi e non ti racchiudi nei pensieri negativi