Mi consigliate perfavore un'app per fare esercizi che dia veramente risultati?
06/08/2022 alle 20:20
7 commenti
@Hoppeldown
2 anni fa
Mangia due volte al giorno è perlopiù verdure per me ha funzionato. Da 90 ha 76 in un mese è mezzo
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@houseofalessia
2 anni fa
finché non segui una dieta equilibrata, bevi 3 litri di acqua ecc non otterrai mai risultati. non sono gli esercizi a essere sbagliati, ma chi li esegue :)
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@TheMighty
2 anni fa
Non sono app, ma io adoro Caroline Girvan che fa video su YouTube e MoveWithNicole (ma sono due stili di allenamento molto diversi, il primo è sollevamento pesi e cardio, la seconda pilates). Comunque sappi che alla fine è quasi più importante l'alimentazione che l'esercizio.
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