Oggi dovrei uscire con delle mie amiche ma ho ansia perché non potrò fare palestra, pur sapendo che le calorie bruciate saranno pressoché quelle. Sono sottopeso e contro ogni giorno le calorie che mangio e so che dovrei ingrassare ma non ci riesco, e ora pensare di non fare quello che faccio praticamente ogni giorno mi mette ansia. Non so come risolvere questa cosa #ansia

04/06/2020 alle 13:52
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2 commenti

@lamoralista

5 anni fa

Prova a mangiare poco di più ogni giorno... Ma poco poco, tipo 2 grammi di pasta in più ogni giorno

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@Tutgagrab

5 anni fa

Fatti aiutare da qualcuno, mettiti un minimo di calorie fisse che devi mangiare ogni giorno e aumentarlo gradualmente. C'è la puoi fare

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