Come faccio a perdere peso?
21/06/2022 alle 11:44
5 commenti
@Percy_J
2 anni fa
deficit calorico (contenuto), sul lungo andare ti fa dimagrire. per facilitare la cosa sii attiva: fai attività (non per forza sport ma anche quello aiuta), per dire anche leggere, fare sforzi mentali consuma energia
+1 punto
@eliminato
2 anni fa
Dieta equilibrata e attività fisica. NO DIGIUNI e soprattutto costanza. ce potrebbero volè mesi prima di ottenere i risultati voluti quindi se fosse tieni duro
+1 punto
