Sono di nuovo precipitata in un periodo in cui non riesco a prestare attenzione nemmeno alle cose che mi piacciono. Per esempio ho appena guardato 3 ore di tv (quei programmi sulle ristrutturazioni) e vi assicuro che non ho la più pallida idea di cosa ho visto, perché il rumore dei miliardi di pensieri che affollano la mia testa mi distraeva troppo. La cosa bella è che sono in terapia da 15 anni.

24/09/2022 alle 17:36
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7 commenti

@Bafometto

2 anni fa

hai provato con il rumore marrone? molti dicono che aiuta

+1 punto

@Yosuke

2 anni fa

Non sono uno psicologo ma credo faccia parte del percorso, pure io ho fatto terapia (anche se adesso non vado da qualche mese) e mi capita spesso di avere periodo di alti e periodi di bassi in cui mi sento giù di morale, oltre ai miliardi pensieri per la testa.

+1 punto