rifaccio la domanda perché mi sono spiegato male, in un giorno è tanto mangiare un tramezzino e un piatto di pasta alla carbonara? scusate #tag
05/01/2021 alle 21:08
26 commenti
@unipocondriacafelice67
4 anni fa
No sono pochi, ho letto il tuo commento in cui dicevi che stando larghi sono 600/700 kcal, è troppo poco, un maschio della tua età al giorno in media ne deve assumere 1500/2000. Hai fame?
+1 punto
@Fre72
4 anni fa
mhhh no dai,dipende anche per come sei fatto fisicamente e dal metabolismo che hai
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@EmilyandVictor
4 anni fa
Dipende da quanto è grande il piatto ma non penso siano abbastanza kcal per un giorno
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Contenuto eliminato
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@eliminato
4 anni fa
Ma sei sempre quello del segreto: 3 biscotti al cioccolato, 3/4 di panino, circa 10 patatine fritte, pasta al ragù con pezzo di pane... sinceri, è tanto?Invece di chiederlo a noi se è tanto quello che mangi, ti consiglio un bravo nutrizionista o un bravo psicologo
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